Centrum   Mechaniki   Walki

Akademia Sportów Walki i Samoobrony w Żywcu

CMW to Akademia Sportów Walki i Samoobrony w Żywcu.

Trenujemy osoby zainteresowane rozwojem poprzez sporty walki. Niezależnie czy uczysz się w szkole, czy pracujesz, nasza oferta skierowana jest do Ciebie!

Nasz program sportów walki został specjalnie zaprojektowany w oparciu o zasady mechaniki tak, aby wspierał rozwój trenujących. W przyjaznej atmosferze nauczysz się umiejętności walki, przydatnych także w samoobronie, zyskasz pewność siebie i dobre samopoczucie wynikające ze zbudowanej w czasie trenowania dobrej kondycji.

Przyjdź doświadczyć osobiście, jak prawa mechaniki które rządzą Naturą mogą działać na Twoją korzyść i zrealizuj swój pełny potencjał. Będziesz zaskoczony, że podejście CMW jest tak logiczne i spójne oraz że daje oczekiwane rezultaty.

Ponieważ bardzo ważny jest dla nas harmonijny rozwój zarówno ciała jak i umysłu, treningi oprócz różnorodnych ćwiczeń fizycznych zawierają też krótkie wyjaśnienia, które pomagają zrozumieć dlaczego praktykowane elementy walki działają skutecznie i efektywnie. Wszystko co istotne ma swoje uzasadnienie, które sprawi że na pewno nie raz się zamyślisz.

Trenujemy, aby zwiększać sprawność naszych ciał i umysłów. Aby być bardziej świadomymi otoczenia i bardziej bezpiecznymi. Aby potrafić obronić siebie i swoich najbliższych w sytuacjach samoobrony. Aby poprzez regularne ćwiczenia wyglądać i czuć się dobrze każdego dnia. Zapraszamy na treningi. Do zobaczenia na macie!


O nas


Treningi w CMW


Oferujemy naukowe podejście do trenowania sportów walki. Co wyróżnia nasze treningi i czyni je unikalnymi? Gdy trenujemy kładziemy nacisk na aspekt mentalny (zasady mechaniki, metodologia) i fizyczny (odpowiednie ćwiczenia), aby zachować balans pomiędzy teorią a praktyką i optymalny rozwój. Pozwala to czynić postępy tak szybko jak to tylko możliwe.

Trenujemy młodzież, która uczęszcza rano do szkoły a także dorosłych którzy pracują przez cały dzień. Te osoby muszą być w dobrej kondycji i formie następnego dnia od rana, dlatego priorytetem jest dla nas bezpieczeństwo wszystkich i dobra atmosfera na zajęciach, tak aby każdy uczestnik miał potem "siły i energię" na cały następny dzień.

Nasze treningi angażują zarówno ciało jak i umysł. Każdy kolejny trening niesie ze sobą swego rodzaju wyzwania do sprostania, które przy regularnym trenowaniu prowadzą konsekwentnie do poprawy umiejętności. Stawiamy na jakość i wysoki standard świadczonych usług. Cały czas rozwijamy i doskonalimy nasze podejście.

"Uważam, że ciągłe poszukiwanie nowych rozwiązań jest tym, co należy robić."
Richard P. Feynman, "Sens Tego Wszystkiego"

Trenowanie walki, praktykowane autentycznie i bezpiecznie, to elitarna aktywność dla ludzi inteligentnych. Brutalną siłę przezwycięża odpowiednia technika. Agresywne atakowanie ustępuje przemyślanemu podejściu i taktyce. Nad chaotycznym trenowaniem przeważa prawidłowa metodyka.

Dysponujemy zadbanym obiektem z salą z matami, szatniami męską i damską oraz zapleczem sanitarnym.

Zachęcamy do zdrowego stylu bycia, trenowania sportów walki przez całe życie i tworzenia silnych więzi ze społecznością trenujących.

Przyjdź, zobacz i dołącz do CMW!

Artykuły


Witamy w CMW!

Miło nam Cię gościć na naszej stronie. Jeśli przychodzisz po raz pierwszy na zajęcia poinformuj przed ich rozpoczęciem o tym trenera. Na początek potrzebny Ci będzie strój sportowy i butelka wody mineralnej do picia [...]

Co trenujemy i jak wyglądają treningi?

Trenujemy walkę na chwyty zarówno w zwykłych strojach sportowych jak i w gi. To najoptymalniejszy wybór w trzech kluczowych aspektach: samoobrony (po uwzględnieniu m.in. ciosów), utrzymania dobrej kondycji i dobrego spędzenia czasu na macie wśród znajomych [...]

Bezpieczeństwo podczas treningów

Podczas walki na chwyty wszystkie poddania, jak dźwignie i duszenia, wykonujemy powoli kontrolowanymi ruchami, co daje czas partnerowi na poddanie się. Poddanie to polega na wyraźnym odklepaniu ręką najlepiej kilka razy w ciało drugiej osoby, lub stopą w matę a w ostateczności na zasygnalizowaniu werbalnym [...]

Kilka ogólnych zasad

Przed wejściem na salę pozostaw buty oraz kurtkę w korytarzu i przebierz się w szatni. Dobrze jest przyjść chwilkę wcześniej, żeby spokojnie zmienić ubiór i zwolnić miejsce w szatni reszcie uczestników zajęć. Unikniemy w ten sposób tłoku i wszyscy zdążą na czas [...]

Filozofia CMW

Zasady mechaniki determinują wszystko co jest związane z walką i treningiem, a najważniejszą z nich dla sportów walki jest zasada dźwigni. Zasady mechaniki mają swoje konsekwencje, które odzwierciedlone są w stosowaniu prawidłowych technik. Techniki walki należy stosować z odpowiednim wyczuciem czasowym, aby były skuteczne [...]

Wartość i kultura trenowania

W świecie, w którym wszystko musi być natychmiast treningi niosą tym większą wartość. Dziś oczekuje się, że cokolwiek ktokolwiek zechce, powinno być już i zaraz. Ale praca nad sobą taka nie jest, a treningi to właśnie praca nad sobą. Dobre rezultaty nie są natychmiastowe. Wymagają czasu i wysiłku [...]

Korzyści z trenowania

Korzyści z trenowania sportów walki jest bardzo wiele, dlatego należy rozpatrywać je na różnych płaszczyznach. Na poziomie fizycznym, treningi pozwalają zachowywać dobre zdrowie, dobre samopoczucie, co jest wynikiem poddawania ciała wysiłkowi [...]

Początki

Wiele lat temu, kiedy byłem początkujący w Judo, wybrałem się na jedno z moich pierwszych większych randori. W tamtych czasach sparingi dla studentów były prowadzone co tydzień w środowe wieczory. Usiadłem z boku i przyglądałem się jak walczą różni judocy. W pewnej chwili podszedł do mnie zawodnik z pomarańczowym pasem [...]

Inżynieria walki

Walka na chwyty polega na tworzeniu różnych konstrukcji z segmentów własnego ciała i płynnym przechodzeniu pomiędzy nimi od jednego ustawienia do innego w zależności od działań oponenta i tego co chce się osiągnąć w danej chwili walcząc. Ma to głównie służyć zastosowaniu zasady dźwigni [...]

Dylemat wyboru

Na całym świecie istnieje wiele różnych sztuk, sportów i systemów walki, które różnią się pomiędzy sobą. Decydując się na trenowanie stajemy przed wyborem odpowiednich dla nas dyscyplin. Wiąże się to z dylematem, które z nich są skuteczne, a które nie? Powstaje pytanie na co warto zwrócić szczególną uwagę dokonując wyboru [...]

Dziedzictwo naszych odległych przodków

Początki współczesnego człowieka sięgają dziesiątek, a nawet setek tysięcy lat wstecz do naszych odległych przodków, którzy prowadzili łowiecko-zbieracki sposób życia. W perspektywie ewolucyjnej jest to mgnienie oka, gdyż cała historia życia na Ziemi obejmuje miliardy lat [...]

Sztuki walki i potęga rozumu

Świat sztuk walki pełen jest najrozmaitszych sposobów trenowania, które stosowane są przez różnych mistrzów i potem powtarzane przez ich uczniów. Wszyscy oni twierdzą, że ich sposoby treningowe są skuteczne i prowadzą do poprawy umiejętności walki. Jednak wśród tych sposobów znajdują się zarówno racjonalne metody jak i irracjonalne [...]

Kontakt


Tel.: 516 22 37 22

E-mail: CentrumMechanikiWalki@gmail.com

Adres: Ul. Wyzwolenia 22, 34-300 Żywiec


Skontaktuj się teraz, aby uzyskać informację o treningach.